Sua Vida no Ritmo

EM PORTIGUÊS

ASua vido no ritmo oferece uma solução realista para nossas vidas loucas, excessivamente ocupadas e estressadas. Miller expõe o mito de viver uma vida “equilibrada” e oferece a “vida rítmica” como um novo paradigma para aliviar a culpa e o estresse, enquanto realiza mais do que mais importa na vida. A vida rítmica detalha seis estratégias práticas para viver uma vida mais plena. Em vez de administrar o tempo, Miller sugere que fluamos com a vida, vivendo em sintonia com os ritmos naturais da natureza. Ao aplicar as estratégias de ritmo, podemos reduzir o estresse, a frustração e a culpa, ao mesmo tempo em que aumentamos a satisfação e a paz interior. A questão não é equilibrar todas as nossas responsabilidades ao mesmo tempo, mas focar a atenção no que é mais importante em diferentes momentos. Embora isso pareça bastante fácil, as seis estratégias que ele descreve são cruciais para ajudar o leitor a atingir esse objetivo. Miller nos ajuda a entender os estágios e estações da vida que todos nós experimentamos ao longo da vida. Esse novo entendimento, quando aplicado, resolverá problemas de gerenciamento de tempo e ajudará os leitores a deixar de lado as prioridades mal colocadas e aliviar seu estilo de vida lotado. A solução rítmica, em suma, traz liberdade. Em poucas palavras:- Ajuda os leitores a pensar sobre seu estilo de vida lotado.- Apresenta uma nova maneira de pensar sobre gerenciamento de vida.- Ajuda os leitores a deixar de lado prioridades mal colocadas.- Ajuda os leitores a entender as estações da vida e ajustar suas expectativas.- Apresenta o ritmo “processo de solução” para problemas comuns de gerenciamento de tempo.

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Leben im Rhythmus: Lebensphasen erkennen und optimal ausschopfen